讀肖申克的救贖心得
有了一些收獲以后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以不斷更新自己的想法。應該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的讀肖申克的救贖心得，希望能夠幫助到大家。
讀肖申克的救贖心得1
以前的我從來都不會看這些老電影，因為覺得會很乏味，但是這個學期選了這門英美影視賞析課后，漸漸的，開始看這些英美的老電影了。相較于現代的這些搞笑電影，以前的老電影更多的是感動觀眾，教會觀眾。從《阿甘正傳》到《大河戀》到《聞香識女人》到《辛德勒的名單》到《羅馬假日》再到《肖申克的救贖》一次次被里面的人物所感動，他們的真誠，他們的勇敢總是在不經意間把人們感動。雖然這堂課將要結束，但是這節課讓我對英美的電影有了更多的了解。作為期末作業，我選擇了《肖申克的救贖》來講我看過后的感受。
新一批囚犯入獄時，典獄長和獄警的規章只有兩句話：“首先不允許褻瀆上帝，其他的自己慢慢體會”，另外一句“把希望交給上帝，把你們的賤命交給我”。()鏡頭由下而上，他們的威嚴表露無遺，可是在黑暗的近乎壓抑的監獄禮堂里面，我感受不到慈悲的上帝，只看兩個自稱上帝的魔鬼。以后的點滴中，它們的犄角逐漸顯露，直到害怕丑聞敗露的典獄長指示獄警把湯米殺害還對安迪謊稱是因為湯米越獄，直到為了拴住安迪用獨囚兩個月作為威脅，魔鬼猙獰已經完全顯現。他們才是肖申克里最需要拯救的群體，最需要贖罪的群體。《舊約。以賽亞書》中說道：“錫安必因公平得蒙救贖，其中歸正的人必因公義得蒙救贖。但悖逆的和犯罪的必一同敗亡”，而典獄長也曾拿圣經對安迪說“得救之道，就在其中”，諷刺，典獄長在最后自殺前可能更加希望這句話改成“敗亡之道，亦在其中”！
瑞德說，希望是危險的東西，是精神苦悶的根源。重重擠壓之下的牢獄里呆了三十年的他的確有資格這么說。因為從進來的那一天起，獄長就說過，“把靈魂交給上帝，把身體交給我。”除了他能弄來的香煙和印著撲克牌，任何其他異動在這個黑暗的高墻之內似乎都無法生長。
然而安迪告訴他，“記住，希望是好事——甚至也許是人間至善。而美好的事永不消失。”
于是安迪能夠用二十年挖開瑞德認為六百年都無法鑿穿的.隧洞。當他終于爬出五百碼惡臭的污水管道，站在瓢潑大雨中情不自禁的時候，我們仿佛看到信念刺穿重重黑幕，在暗夜中打了一道奪目霹靂。亮光之下，我們懦弱的靈魂紛紛在安迪張開的雙臂下現形，并且顫抖。
假釋后瑞德幾近崩潰，直到看到安迪留給他的字條，重燃對生活的希望，他獲得了救贖。而最重要的，是瑞德實現了對自己心靈的拯救。之前每次申請假釋總會說“我已經改過自新了”結果也是被拒絕，而最后一次，他在安迪的影響下反倒看淡了所謂的“改過自新”。他后悔犯罪，但是并非因為受到懲戒而后悔，而是因為當回首自己當年犯下重罪，想回到過去對當時的自己用心勸誡，但此刻說這些已經沒有意義，空留下了一個垂老之軀。瑞德這一番話，使自己對于身體自由的渴望升華到了心靈自由的超脫，從認為自己已獲得足夠懲罰卻總不得假釋的憤憤然轉變到了對自己曾經犯罪的幡然悔悟。他已經接受了幾十年的牢獄，身體已經接受了懲戒，而此刻最痛苦的是自己去無力改變曾發生的過去，自己心靈對自己的懲戒，這是一種痛入骨髓的無奈，也是對心靈最大的懲罰。明白到這一層，他也已經完全釋然了。看到此刻我總想，“放下屠刀，立地成佛”大概說的就是這種境界。
噩運就像龍卷風。也許這次，他只是持久了一點。不要不安，不要消沉。給自己希望。只要希望。還會有希望。
讀肖申克的救贖心得2
初次接觸《肖申克的救贖》是在電影，當第二次接觸書籍的時候，感觸還是非常的深。
安迪.杜佛尼因為謀殺妻子以及她的情人而鋃鐺入獄，而只有他自己明白自己是冤枉的。蒙冤而入獄，這會讓多少人感到絕望。但是，安迪一直都是非常平靜，哪怕受到再不公正的待遇。他的臉上絕對不會像普通犯人一樣出現陰郁絕望的神情，相反哪怕身餡牢獄，仍然高貴優雅的像個天鵝，用典獄長諾頓的話來說，安迪臉上一直都有優越感，在運動場散步的時候，好像那里就是自家客廳，神氣的就像參加雞尾酒會。殊不知這種平靜的表面隱藏多少的驚心動魄。
在27年接近一萬個難眠的夜晚，有多少的變數不得而知，在飄渺到接近零的機會中，有多少人愿意用自己的一生去做賭注？而這場賭博在安迪進來不久就開始了，也許從安迪買錘子的'時候就開始謀劃了，所以在他要雷德買麗塔.海華絲海報時候才會那么的激動、緊張并且迫不及待。27年的光陰，也許滄海已經變桑田，在如此渺茫的機會中安迪還是成功了，這絕不僅僅是運氣，我認為有以下幾點因素。
1.安迪的表現一直都是非常的平靜。在肖申克，他是個模范囚犯，這種平靜，這種乖乖的表現，讓他在肖申克很難被獄卒注意到。
2.安迪做什么都非常的有耐心，超乎常人的耐心。在牢獄挖洞，這是自尋死路的做法，哪怕動作稍微大一點，都有可能被發現。所以安迪總會在夜深人靜，所有人都睡著的時候，才很小心很小心地挖一點。但是挖出來的混凝土怎么辦呢？哪怕被獄卒發現一丁點的端倪，那么，安迪的未來乃至一生都會過得更加的痛苦。所以安迪都會一點點把它敲碎，在散步的時候一點一點地撒到草地上。在那個時刻被人監控的牢獄，需要多么細心，才能安然度過27年的光陰。
3.安迪非常會謀劃，用雷德的話來說，他是一個講求方法的怪胎。沒有一定的把握，他是不會做的，所以他在問雷德要海報的時候才會那么激動，緊張而且迫不及待。用海報做隱藏，用雕刻石頭作為掩護。但是僅僅這些不夠，因為如果沒有單人住宿的待遇，所有的一切都不可能發生。所以當翻修工廠屋頂時，面對警衛哈力，安迪會鋌而走險，這是他第一次打破平靜走出眾人視野。之后，安迪開始指導獄卒炒股，幫他們報稅，幫典獄長避稅。表面上他大力的發展圖書館，超乎常人的耐心寫信索要經費，指導囚犯通過高中考試，實際上他最主要的目的就是為了擁有單人住宿的權利。
這本書以及電影都非常成功，時隔多年，看到這本書，我還能看到影片中的安迪款款而來，一面走，一面抖動他的褲子，他的腳下塵土飛揚。我還能看到安迪，爬過長長的洞口，借著雷聲一下一下的敲在排水管上，然后一步一步地走向自由。
我最應該學習的是安迪在逆境中，仍舊冷靜自持，仍舊樂觀向上的心態，安迪在巨大的落差下，仍舊擁有堅定不移的信念，認為漫長的噩夢終有一天會醒來，那么我們平時所面對的挫折又算得什么呢？
讀肖申克的救贖心得3
希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——魯迅
19年，不長，卻足以將一個人的意志消磨殆盡，讓一個樂觀向往自由的人變的死氣沉沉。
19年，不長，無法改變滄海桑田的永恒，卻可以將一個凌厲的人磨圓。
有些鳥注定不會被關在籠子里，因為它的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。無論時間的長久，亙古或是短暫，總會有破繭成蝶鳳凰涅盤的一刻。
茫然的一天，當安迪睜開惺忪睡眼，卻發現面對的不是現實理想中的公平，而是更加現實的公堂對決，面對的是昏庸的官員和傾斜的法律天平。19年的牢獄生活，芳華已逝，流年已改，高墻之內的掙扎顯得無力，面對嚴密的看守和無法攀越的欄桿，早已陌生的身影不在風華正茂，鬢角的白發記錄著匆匆流逝的時間。一切的一切，仿佛這么的不真實，曾經的夢想和希望，已成夢中的`泡影。安迪，一個渴望自由的銀行家，在19年汲汲而生的時光里，破繭而出，飛向了屬于自己的天空。牢獄之中的他，匍匐在爪牙的腳下，佝僂的身影鐫刻著19年來的彷徨和內心的獨白。當打通了通往外面了道路時，他毅然決然的走了出去，因為，他渴望自由！
“那是一種內在的東西，他們到達不了，也無法觸及的。”是的，這個世界可以穿透一切高墻的東西，它就在我們的內心深處，喚醒一顆被晦暗侵蝕的心，喚起被消磨的意志，僅以星星之火便可以照亮我們的天空，那便是——希望。安迪19年的隱忍與堅持，同時也喚醒了意志消磨殆盡的瑞德，重新點燃了希望的火苗。“回首曾經走過的彎路，我多么的想對那個犯下重罪的愚蠢的年輕人說些什么，告訴他我現在的感受，告訴他還可以有其他方式解決問題。可是，我做不到了，那個年輕人早已淹沒在歲月的場合里，只留下一個老人孤獨的面對過去。”一番真誠的話打動了假釋審核員，重獲自由。看透了世間的紅塵滾滾，悲歡離合，深邃而落寞的訴說了內心最真實的獨白，終于，在40年的來往折返中獲得了新生，見到了久違的陽光，與安迪相會在了墨西哥海灘。
《肖申克的救贖》，安迪用19年的時間詮釋了一個傳奇，莫須有的罪名和崩潰的生活都在希望的光芒下顯得暗淡，當看到成功的一刻，曾經的苦難與不甘都不算什么。
當生命的羽翼破裂，一片滿載希望的羽毛緩緩飄落時，生活便幻化成了一首優美的圓舞曲，無論結果如何，永遠值得我們回味。希望，承載了太多，或者如睡繭一般沉寂，或如曇花綻放一現的絢爛。在墨西哥海邊與老友喝著啤酒，談著過去的往事，從未有過的愜意。值得慶幸的是，安迪一直沒有放棄，同時，也喚醒了瑞德，兩個早已不在年輕的人，用闌珊的篝火，照亮了心中曾經晦暗的小徑。
希望，如帶血的朝陽，在地平線的那端，召喚著一波又一波的跋涉者。
希望，如海中的小島，在大洋的中央，對著垂死溺亡的人揮手。
希望，如零星的火苗，隱沒在冰天雪地中，喚醒了昏昏欲睡的游者。
在希望的帶領下，長風破浪，直掛云帆濟滄海！
讀肖申克的救贖心得4
在暑假的時候，我看了一部書，名叫《肖申克的救贖》。這個故事的背景是在上個世紀30年代。一個年輕的銀行家安迪因為妻子和她的情人被人槍殺而被誤判為無期徒刑，到了肖申克監獄后，他飽受了肉體和精神的雙重摧殘。后來瑞德成了他最好的伙伴，也給了安迪極大的慰籍。經過了幾十年的獄中生活，瑞德已經被體制化，他勸安迪別抱希望，但安迪并未放棄。經過20多年的不懈努力，終于在一個雷雨交加的夜晚，他鉆出挖通的通道，用石頭打破下水管，爬了大約500碼，爬出了污水管道，獲得了自由和新生。
在成為囚犯后，安迪是否失去了自由、希望？我想，他是沒有的，因為他會一直想辦法創造自由。在修屋頂的時候，安迪以幫一據頭明漏稅的代價，請了修屋頂的其他獄友喝冰啤酒，在那一瞬間，那一些人像是自由人一樣，披著自由的光輝，仿佛是在修他們自家的屋頂似的。安迪為了讓肖申克的其他獄友感受到自由的氣息，冒險反鎖廣播間并播放了一首音樂，一瞬間，操場上、圖書館內，所有獄警和猶犯人都在聽。瑞德說：“我到今天也始終不明白，這兩個意大利女人在唱什么。事實上， 我也不想去明白。有些東西不說更好。”的確，他們不需要去知道，這音樂聲帶給他們的已經足夠了，這幾分鐘的音樂讓他們看到了希望。
剛了解瑞德，安迪正看著串肖申克的圍墻，瑞德說：”這些圍墻很有趣的。剛入獄的時候，你痛恨它們；接著，你適應了它們；時間久了，你開始離不開它們，這就是被體制化了。”圖書館的'管理員老布就是一個例子。他在肖申克里待了幾乎半輩子，早已被體制化了。后來他被假釋，雖是自由人，但心無希望，所以他無法忍受，終于有一天，在一間旅房里上吊了。
后來過個好幾年，也就是安迪越獄后的好幾年，瑞德也被假釋出來，相同的命運似乎也要降臨在瑞德身上。然而安迪的一封信與一些錢給瑞德的希望，于是瑞德從老布辭世的房間起程，最后在甚藍的太平洋海岸邊相見。
希望是一件好東西，也許是世界上帶最好的東西，而美好的事物永不消逝。這是安迪說的，就是因為他心懷希望，才會讓他花了20年左右越狀，重獲自由與新生。
讀肖申克的救贖心得5
享譽國內外的《肖申克的救贖》是斯蒂芬。金大師的一部很出色的勵志作品。之前在朋友的介紹下我先看了《肖申克的救贖》這部電影，看后心靈受到了很大的震撼，但是感覺還是意猶未盡，于是就找到了同名小說想通過細細品味書中的每個細節，每個場景和每個故事再次感受主人公安迪身上所散發出的人性的光輝。
小說《肖申克的救贖》是通過第一人稱的“我”－瑞德來描述肖申克監獄中所發生的一切及他眼中的主人公安迪。安迪原本是一個事業有成的銀行家，但是不幸的是他的妻子有了外遇。當他知道自己深愛的妻子背叛了自己的時候非常難過，痛苦于是就喝了很多酒，在他醉的不醒人事的時候更加不幸事又降臨到了他的身上，他被誣告謀殺了自己的妻子和他的情人，被判到肖申克監獄終身監禁。面對著接二連三的沉重打擊，對于許多人而言或許早就已經對未來失去希望了，但是安迪面對這一切他表現的很冷靜，他對自由仍懷抱這美好的'希望，而正是“希望”二字讓他在肖申克監獄里表現出他的不同之處。
小說中給我留下深刻印象的第一個情節就是安迪和瑞德還有幾個人有幸獲得去監獄外的工廠去翻修屋頂的機會。當他聽到監獄長有一大筆財產要繼承而又苦于政府的重稅后，他告訴監獄長自己具備銀行家的專業知識，幫助監獄長合法的省去一大筆繼承稅，從而幫助獄友贏得了在一個清晨自由自在和冰啤酒的一刻。正是由于安迪盡管身陷牢獄之中但他對未來仍舊滿懷希望，他仍舊渴望自由，所以他才能有勇氣，有動力有如此舉動。也許他正是在用自己的行動告訴他的獄友，盡管他們自己現在成為了“籠中之鳥”，但是這些“鳥兒”仍然有追求自由的權利，自由對他們而言并不是一件奢侈品，只要心中有希望就能獲得最后的自由。正是這種對自由的渴望，對希望的執著讓安迪在獄中可以面對同性戀的一次次屈辱之后還能冷靜自若，堅強不屈；讓他肖申克這種令人絕望的鬼地方建起了一個正規的監獄圖書館。
小說中貫穿全文的一個故事情節就是安迪用自己磨的石英小錘在美女海報后面鑿了整整20年，最后憑借著他的勇氣和堅持不懈，成功地越過500米的糞池，在電閃雷鳴大雨滂沱的一天與老朋友瑞德在獄外重逢，擁抱久違的自由，實現了對自己的救贖，當然他在獄中也用自己的一舉一動，用自己的執著，用自己最自由的希望實現了對整個肖申克的救贖。書中說到希望是美好的，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。我認為這恰恰是這個小說的點睛之筆，正是因為有希望，并且為了這個希望堅持不懈才有了小說最后這個安迪重獲自由的完美結局。
《肖申克的救贖》這部小說講的是安迪對自己和對肖申克的救贖，而讀完之后我開始深思這么一個問題，那就是在生活中我應該如何實現對自己的救贖呢？在遭遇人生不如意時，在受到打擊和挫折后，我還要在為此消沉，一蹶不振嗎？我的回答是不，我要向安迪學習。我要對未來始終充滿希望，我要相信一切最終都是會好起來的。作為一名研究生，未來的研究之路或許不會是一帆風順的，畢竟科學研究有成功也有失敗，但是我不會被一個個攔路虎給嚇到，我要始終充滿希望，并且我要堅持不懈地朝著自己的目標努力，不拋棄，不放棄。今后，我要將安迪作為自己的榜樣，在生活中實現對自己的救贖。
讀肖申克的救贖心得6
最近看了部好電影，叫《肖申克的救贖》。感觸頗多。影片講述的是一個叫安迪的銀行家因被污告殺人，無辜入獄，謀劃了二十年成功越獄的故事。肖申克是那所監獄的名字。希望和自由是貫穿整部影片的重要線索。而正是擁有希望和自由的信念，一個囚犯才有能力有決心實現自我救贖。
安迪作了囚犯后，是否也失去了自由？我想，是沒有的。至少他會時不時地召喚自由的降臨。在陽臺上，陽光盡情散在他和朋友肩頭；他讓音樂飛遍肖申克，甚至是那最無人問津的角落，告訴每一個不自由之身，聽，這就是自由。他用六年撰寫了一段自由傳奇——那就是他一手復舒的圖書館。在里面每一個不自由的人至少擁有一個讀書的自由權。正如影片所說有種鳥是關不住的，因為它的翅膀太過耀眼。是的，安迪正是這種鳥。自由便是翅膀，一只永不失翅膀的`鳥，怎肯永屈于欄桿之下，畢竟鳥會飛。安迪用二十年用一把小刀挖出了鳥的翅膀，記得那夜電閃雷鳴。有五十個橄欖球場的長度的下水道又如何，置之死地而后生，何況那只是下水道。全身惡臭又如何，人的外在莫不過皮囊一張，何況只是臟了囚衣。正如破繭的蝴蝶，安迪從下水道鉆出時，上帝賜于了他渴望以久的翅膀，這雙翅膀不再是虛無飄渺的，它真實的如同手腳。喊吧，安迪，叫吧，安迪，讓雨水沖走蚩伏于你身上的一切一切的惡臭。哭吧，安迪，我想，正如天上的電閃雷鳴，淚和著雨一起殞落。
一個人因有了希望才會想擁有自由。當希望占據一個人的心時，他就會想我需要自由。畢竟自由有種魅力，它可以去觸摸希望。瑞德似乎最明白這點，至少他知道希望在肖申克不是件好東西，會令人發瘋。他學會忘記希望，告訴安迪希望不可再妄想。肖申克的銅墻鐵壁，足以讓一切希望成為笑話。老布，一個假釋犯，一個失去希望的自由人。當他尋不到活下去的意義時，他選擇了死亡。死亡解脫自己又無礙于他人。生死對自己已毫無意義，對于他人又值什么呢？老布，一個假釋犯，一個老頭子罷了。相同的命運似乎也要降臨到瑞德身上，然而安迪的一封信，幾張鈔票，填充了瑞德的希望空白。在老布辭世的房間，瑞德提起行李，起程了。為看一看太平洋的海是否藍得正如他所希望的。
安迪是偉大的，一個人的自救，那是勇者，一個人自救的同時，又實現他人的救贖，那是圣人。芝華塔尼歐某個海岸邊，有家小旅館，旁邊有一條舊小艇。上面站著一個人，是安迪。安迪，看，瑞德來了，該出發了。
讀肖申克的救贖心得7
《肖申克的救贖》無論什么時候希望是很重要的吧！有了希望一切的苦難都可以忍耐，一切的羞辱都可以承受，只為了有一天能逃出生天。重新過上自由的生活。
若是沒了希望，就像是行尸走肉般，也許也像老布魯克斯那樣結束自己的生命。可憐的老布魯克斯已經被制度化了，給了他自由卻整天活在恐懼當中，還不如讓他在肖申克終老。
另一個重要的啟示，習慣的力量是可怕的，一點點的消磨我們的一切思想，希望是美麗的，是必須的，像空氣一樣不可缺少。雖然有那么多希望會落空。
自由永遠無價，無論什么理由必須要屈服于一個人，但內心的東西永遠無法被控制，只有靈魂才真正是自由的。
有些人像永遠關不住的鳥兒，因為它的光輝太過于閃耀。這是影片中的話，而我想說的`是 有些人像永不言敗的斗士，一切苦難都像是滋養蓮花的淤泥一般。也謹以此獻給格格，祝福你，我們和你站在一起，悲傷著你的悲傷，痛苦著你的痛苦，人生路上誰人都會遇到挫折絕望，但我們依然充滿希望！
當然其實最重要的感受是：命運掌握在自己手里，安迪很好的證明了這一點。
讀肖申克的救贖心得8
應該是第二次看《肖申克的救贖》這個電影了，記得第一次看應該是在大一的時候，知道這是一部男人必看的十大影片之一，而且排名很靠前，就看了看。現在想想當時看過給我印象最深刻的是男主角很聰明，意志力很強，最后越獄成功。但是昨天靜下心重新看了一遍，又一次被影片的強悍震撼了，震撼的不是華麗的場面，而是影片從不同的人物刻畫出來不同的角色，從他們身上我們能看到人性的各個方面的特質。現在從各個主要角色說說從他們身上我看到了什么學到了什么？
人物安迪
那么年輕的年齡已經是一個銀行的副總裁，從入獄后幫預警和典獄長做賬逃過國家稅務，而且是合理的逃稅，身上的才華無疑顯露出來，試想沒有金融方面的專業技能，他能走到那一步不得而知，所以我從他身上看到了我們工作中的所需要的——專業技能。
從安迪入獄后，他自己說他有個業務愛好就是擺弄些石頭，所以向瑞德要了個小錘子說是打造雕刻些小石頭，但從后半部分我們能看出來他的真實目的是為了鑿洞，但是鑿洞是多么困難的事，但因為他業余愛好地質學，發現了獄墻的結構一鑿就掉大塊，所以決定鑿洞越獄，在這里我看到了另外一個點就是——業余愛好。
縱觀影片前后，安迪的成功你會發現離不開一些人物，好朋友瑞德給他搞的工具，錘子，掛像等，通過自己努力在獄警和典獄長那換來的綠色通道和特殊待遇，及出獄后生活所需要的'錢，從新來的湯米那里得知自己妻子死去真實原因等，從幾個點里我們看到了——團隊協作。
其實我們從安迪的身上都能看到一個標簽就是——希望，原話為：心懷希望是件好事，也許是最好的事，心懷希望就永遠有希望。記得中間他對瑞德也說過一句很經典的話就是：要么忙著活，要么忙著死。這也是這部影片給我們最大的感觸之一，用我們職場的話就叫——遠景目標。
讀肖申克的救贖心得9
神往的電影打開序幕的時候反而會成為緩慢的樂章。電影，有聲書，書，三項集合成為一個立體的畫面，爬過下水道，實際使用的是巧克力醬，鋪柏油的下午，溫熱的啤酒，性感女星的海報，藏在圣經里的鶴嘴鋤，杜弗尼的靦腆微笑帶動著一切的發生。當自我的救贖成為了磨練，我在想，其實世間的一切都是你的菩薩，不論逆行菩薩或是順行菩薩。長流的河流中，每個人都在慢慢的前行，撕裂般的通過產道，悲戚的哭泣換取溫暖的微笑，蹣跚學步，跌倒又扶起，一次次的練習。第一次打領帶，成熟的夢醒，婚姻或分開，遇到誰或者離開誰，為自己負責也為別人擔起責任。
人類發展的歷程有如金字塔的建立，當你覺得一個金字塔已經完成，你可以選擇再建造第二個金字塔或者把現有的金字塔擴大。
在肖申克這個溫暖的小家庭中，時間是停滯的，只有日歷的撕去和白發記錄著時間。相對的封閉讓一切都被放大化，杜弗尼的出現為這一切撕裂了一條小縫，他用自己的內心為這個小家庭帶來了不一樣的花朵。好像午后操場上偶然飛來的蝴蝶，值班衛兵的槍械再強也不能保證完全打中。其實所有人生活的空間都是相對封閉的，一個圈子套著另一個圈子，從這里走了去另外的地方，見到了你又見到了他，在一定的時間和特定的地點互相碰面，開啟各種各樣的.故事，美麗或不美，都是開始和結束。
在想，到底是杜弗尼的自我救贖，還是整個肖申克的救贖?耶穌的出現是自我的修煉還是告知世人應該如何自省自救。是誰在水上飛，滴水不沾衣襟?杜弗尼做了個大蛋糕，慢慢的分與眾人食，吃到的嘗到各種滋味，聞到的陣香縈繞心頭，聽說的成為心間傳說。肖申克就在哪里，沒有了肖申克還會有其他的監獄，還會有其他監獄里面的人、姐妹、獄警、各類人等。杜弗尼來了，杜弗尼走了，杜弗尼是個故事，杜弗尼是每一個人，杜弗尼就在這里或是那里，在每一刻每一間每一次自省中。
讀肖申克的救贖心得10
我目前還不是一名咨詢師，對于這部電影的感受也只是自己的一些簡單看法。
這部影片給我最大的心理感受就是—平靜，最大的情感收獲就是—希望。
主人公安迪從一名銀行家被指證為一個殺人犯，而且是冤枉入獄，然而這巨大的反差似乎對他并沒有太大的影響。他的情緒沒有太大的波動，依然看起來很平靜。他在獄中讀書、雕刻，顯得那么理所當然，那么自然；就連在獄中漫步，也如在公園中一般悠閑。
對他來說，高墻內外似乎沒什么分別。但他平靜的內心里燃燒著一團烈火—希望。他對自由的渴望自始至終，或許老布的“體制化”讓他更渴望早日重獲自由。其中，他播放歌劇的片段讓我印象頗深，那音樂能讓人凈化心靈（那天，我因為工作的事，正在煩惱，覺得很急躁，而這音樂讓我瞬間覺得很舒服，很安靜）。他也更努力地籌劃圖館，讓更多像老布一樣的人通過閱讀了解外面的世界，并提升自己。湯米的出現使他的事真相大白，他覺得可以重獲自由了，激動萬分。然而，湯米被謀殺使他明白，重獲自由的唯一方法就是越獄。他說，每個人都有兩種選擇，一是忙著生，一是忙著死。顯然他選擇了前者，越獄成功。
他出獄后依然瀟灑自如，一切都那么得心應手，這與他強大的`內心有著密切的關系，與老布和瑞德的“體制化”對比鮮明，他對生活的熱愛絲毫不減，在太平洋邊，一舟，一房，一友，足矣！
讀肖申克的救贖心得11
《肖申克的救贖》這部電影，想必大家一定都有看過或者聽過，但書大家卻不一定看過。
今天，要為大家分享的書，就是《肖申克的救贖》。
英國作家克萊夫·巴克曾說：“每個美國家庭都擁有兩本書，一本是《圣經》，另一本可能就是斯蒂芬·金的《肖申克的救贖》。”
《肖申克的救贖》講述了一個銀行家被冤入獄，在戒備森嚴的監獄里，耗費20年的時間，利用一把小錘子，成功越獄的故事。
這世上最美好的東西是什么呢？是希望。
一個人永遠不能失去希望，失去希望便會失去生命存在的價值。
那么，一個人如果身處絕望，要如何堅守希望呢？
知乎上有這樣一個問題：迄今為止哪本書最感動你。
《肖申克的救贖》位列第一。
自1994年弗蘭克· 德拉特將它搬上熒幕，26年后它仍是人們心中的難以超越，霸占豆瓣電影Top250的第一名。
有人這樣評價，《肖申克的救贖》讓悲觀者繼續前進，無助者得到力量，傲慢者心生敬畏，絕望者看到希望，迷茫者開始思考。
它的不凡在于，人生的每個階段重溫，你都會有不同的震撼和感動：希望、自由、信念、勇氣、堅持、友誼、力量......
兩個久別重逢的朋友，終于緊緊擁抱在一起。
希望，永遠是黑夜中，為你點的一盞長明燈。
為什么這本書能被那么多人奉為圭臬呢？
我想大概是，它陪伴著無數人度過了生命中難過甚至絕望的日子，讓每一個生活在牢籠中的人，依然心存希望。
就像安迪給瑞德的信中說到：
“希望是一件好事，也許是人間至善，而美好的事物永不消逝。”
在我們心里，有一塊地方是無法鎖住的，那就是希望。
希望像是心中的一粒種子，雖然特別小，但卻有著極其強大的力量。
盡管生活艱難，但只要心中有希望，我們就仍有選擇。
20xx年，我們都過得很艱難。
我們之中的許多人，有的失業，有的破產，有的甚至失去了自己的親人。
希望正在遭遇不幸的`朋友，找個夜深人靜的夜晚，重溫一遍《肖申克的救贖》。
因為它雖然點破了人生的殘酷真相，卻能讓你重新思考生活；
它雖然把沉悶乏味的人生剖開了給你看，卻也會告訴你：
在人生的某個地方，有個溫暖的海灘在等待著你，我們都可以到達那里，只是有時候，需要花上一點時間。
只要心懷希望，一切就還有可能。
自1994年9月23日《肖申克的救贖》上映以來，已經走過了20年。有人問，弗蘭克·達拉邦特執導的這部影片里，沒有動作、沒有特技、甚至沒有美人，卻依然能深深打動觀眾，并且歷經這么多年依然魅力不減，為什么？
我們且不直接回答這個問題，從影片中最經典的臺詞里體味下吧。
1、生命可以歸結為一種簡單的選擇：要么忙于生存，要么趕著去死。
2、監獄里的高墻實在是很有趣。剛入獄的時候，你痛恨周圍的高墻；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。 這就是體制化。
3、 在這世上，有些東西是石頭無法刻成的。在我們心里，有一塊地方是無法鎖住的，那塊地方叫做希望。
4、 到今天我還不知道那兩個意大利娘們在唱些什么，其實，我也不想知道。有些東西還是留著不說為妙。我像她們該是在唱一些非常美妙動人的故事，美妙得難以用言語來表達，美妙得讓你心痛。告訴你吧，這些聲音直插云霄，飛得比任何一個人敢想的夢還要遙遠。就像一些美麗的鳥兒撲扇著翅膀來到我們的 褐色牢籠，讓那些墻壁消失得無影無蹤。就在那一剎那，肖申克監獄的每一個人都感到了自由。
5、你會說他做這些是為了討好看守。或者也許是為了同我們搞好關系。而我則認為他只是為了再度體驗一下正常人的感覺，哪怕只是為了短短的片刻。
6、我得經常同自己說，有些鳥兒是關不住的。它們的羽毛太鮮亮了。當它們飛走的時候，你心底里知道把它們關起來是一種罪惡，你會因此而振奮。不過，它們一走，你住的地方也就更加灰暗空虛。我覺得我真是懷念我的朋友。
7、讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來！
8、懦怯囚禁人的靈魂，希望可以令你感受自由。強者自救，圣者渡人。
9、希望是件美麗的東西，也許是最好的東西。美好的東西是永遠不會死的。
讀肖申克的救贖心得12
《肖申克的救贖》這部小說塑造了安迪這樣一個近乎完美的角色，在涉嫌殺害妻子和情夫，被判處無期徒刑這樣一個絕望的環境下，他用自己，告訴我們：人如何在最壞的情況中活下去。
人性存在著諸多的可能性，安迪帶給我的震撼在于他可以透過人性的搖擺不定和脆弱性這些現象，用一種很極致的客觀性，通過這些表面，直達人心最深處的軟弱，并且嘗試著去理解這里面的人性。人是一種很容易被環境所操控的生物，而極強的自制力，才能讓我們在最壞的情況下活下去，或許，我們都需要一場“越獄”來救贖自己。
喜歡安迪，喜歡他那種發自內在的光芒：無論何種境況中，都相信自己的價值和力量。小說中的`布魯克和安迪兩個角色形成鮮明的對比，布魯克在多年的監獄生涯中，已經被體制化了，他的自由意識被剝奪了，出獄后的他，反而對生活感到恐懼，無所適從，甚至極端地想要通過再次犯罪回到肖申克的監獄中。
安迪不同，他對現實時刻懷有警惕和克制，在內心真實的感受到自由，不被規則所束縛。他會審時度勢，對現實社會做出恰當的妥協，利用自己的智慧，為自己謀取一定的福利。通過自己的經商頭腦，和典獄長周旋，安迪爭取到圖書館管理員一職，并且為圖書館的擴大不斷地努力著，讓更多的身邊人能從中受益。
一個人的內心得有多強大，才能在被完全孤立的情況下，不被外部世界所體制化，不斷地尋找和世界周旋的方法。在肖申克的監獄里，安迪被囚禁了二十年之后，終于越獄成功。讀后感.他曾經向好友瑞德透露，出去之后，他要在墨西哥海邊的一個小鎮定居，因為在太平洋這個充滿陽光的地方，沒有記憶，他可以做一個真正的自由人。自由有多大的重量，一個人又有多大的力量，這是《肖申克的救贖》這部小說帶給我們的質問。
強者自救，圣者渡人，我想，自由不是一個結果，它從來都是一個過程。真正的自由在于會審時度勢，做出恰當的妥協，懂得克制，才能有真正的自由。
讀肖申克的救贖心得13
廢話不說，同名電影很棒，但小說本人覺得還是超過電影一截，雖然編劇已經很強大。但小說與電影擅長表現的領域畢竟不同。
以下是讀書筆記的正文，因為有點長，我會分批貼上來。里面所有的頁書標記，都是以人民文學版的《肖申克的救贖》為參照。希望自己的筆記能拋磚引玉，與真正喜歡金的朋友，分享自己的讀書心得。
一、 P2~12
交待了我的情況，以及主人公安迪·杜佛尼如何被審判入獄。一開始的綜述。
1. P4~11
很詳細地描寫了杜佛尼為何以及如何被判入獄的情景。里面涉及到主人公安迪的性格——異常冷靜和理智。
2. P4
全文的第一個伏筆，安迪問我買性感美女的.海報。
價值轉換：自由——不自由
希望——失去希望
主人公性格：異常冷靜
二、 P12~17
我和安迪的初次相遇。此地的一個伏筆是安迪熱愛巖石，并且能將在廣場上撿到的石子仿佛變魔術一樣消失在袖子里。
三、 P17~22
我想“**”這個名詞的意義是永遠不會改變的，那正是這四姊妹對他做的事。他們把安迪按在齒輪箱上，拿著螺絲起子對準他的太陽穴，逼他就范。被**后會有一點傷口，但不是太嚴重。你問，這是我的經驗之談嗎?——但愿并非如此。之后你會流幾天血，如果不希望有些無聊小丑問你是不是月經來了，就在褲子里多墊幾張衛生紙。通常血流個兩、三天就停了，除非他們用更不自然的方式對待你。不過雖然身體沒有什么大損傷，**終歸是**，事后你照鏡子瞧自己的臉時，會想到日后該怎么看待自己。
這個部分安迪奮力反抗監獄中的同性戀團體“姊妹”的暴行
以一個具體的案例來表述，入獄后糟糕的境遇。
最重要的是塑造了安迪性格的另一個維度：決不妥協，奮起反抗
他也知道，一旦妥協，以后將是永無寧日，對于弱肉強食的生存之道熟諳于心。
劃線部分是斯蒂芬·金用第一人稱來講述他人的故事的時候用的典型手法：通過一兩句評論，能夠交待“我”的一些情況，揭示出事件背后的意義，而不讓故事僅僅只是一個故事，當然通過這種方法也在同時塑造“我”這個人物，一舉兩得。
1950年，“姊妹”完全停止了對他的騷擾，一個伏筆。
P22
安迪想辦法坐到我旁邊來，電影放到一半時，他挨近我，問我是否能給他弄到麗塔·海華絲。說實話，我真想笑。他一向表現得很冷靜，而且一板一眼，但那天晚上他坐立不安，十分難為情，好像在跟我要保險套似的。他好像充足了電，隨時要爆發一樣。
“可以呀，”我說，“別緊張，冷靜點，你要大張的還是小張的?”當時麗塔是我最喜歡的電影明星(幾年前則是貝蒂·葛蘭寶)，當時麗塔·海華絲的海報有兩種尺寸。花一塊錢的話，可以弄個小張的，二塊五毛錢則可以弄到大張的，四英尺高，女人味十足。
“大張的，”他說，沒看我。那晚他真是害臊得厲害，臉紅得像個想偷拿哥哥身份 證去看香艷秀的孩子，“你有辦法弄到嗎?”
斯蒂芬·金的片面視角敘述，從“我”個人角度來對敘述對象的一舉一動定性，以第一人稱來講述故事的時候，我們并不需要也不能指望依靠自己來揭示一切的本相和真實，另外，這也是一個愚蠢的舉動，因為一切從“我”的角度來看待問題，因而誤會是制造懸念和轉折的最好方法。
讀肖申克的救贖心得14
《肖申克的救贖》這本書主要講述了銀行家安迪的“自我救贖”和為了重見光明而追求自由的故事。它在一定程度上抨擊了當時美國司法制度和獄政制度，主角安迪在不健全的法律制度下被陷害進入了—肖申克的監獄。在黑暗的監獄中，安迪遭受到了許多不公，但他始終保持著對生存的渴望和對希望的熱誠期盼，正是靠著這份信念，安迪最終越獄成功并獲得了自由。與主人公安迪不同，這部書的另一關鍵人物瑞德，雖看清了監獄的本質，但他從沒想過要抗爭，他只是順應監獄的規則以求自保。直到安迪出現，改變了他，并引導他最終走向自由的彼岸。
我認為一本好書之所以能成為經典更在于它能給讀者帶來深遠持久的影響，而《肖申克的救贖》正是一本值得發人深省，耐人尋味的書，它需要我們細細去品味，去感受其中的人生百態。監獄的一堵高墻將自由擋在外面，長久地困于高墻內，囚徒們已經習慣了沒有自由，沒有希望以及存在在監獄中的一切，所以就算他們出獄了，也最終因無法適應自由的社會而不得不選擇逃離。拯救安迪的不是監獄，不是圣經，而是希望，希望拯救了自由，一種心靈的.救贖。無論陷入什么樣的絕境，思想永遠是自由的。當軀體被禁錮，如果靈魂能夠繼續追求希望和自由，那么，你也是自由的。
擁有自由是美好而幸福的，不僅僅是指身體上的自由，更是指精神上的自由。當身處絕望的谷底，我們仍需滿懷希望，為自己的自由而活著。希望是關不住的，鎖不住的，是有翅膀的鳥兒，是流動的空氣，是息息尚存的呼吸，是永遠無法遏制的，是任何黑暗都無法染指的。有了希望就有了一切，有了希望就一切皆有可能。
讀肖申克的救贖心得15
《肖申克的救贖》是史蒂芬。金突發奇想的產物，是史蒂夫在寫就了無數恐怖血腥暴力的暢銷書小說后的一本思考，轉變的引入深思的小說。與從前的作品不同，在這本小說中史蒂芬刻畫了一個年輕的成功人士安迪因冤假錯案從而深陷牢獄，在牢獄中他反思努力這，直到知道自己是被冤枉后決心尋找自由，用一把小錘子敲開了5米厚的劣質水泥墻，爬過骯臟的糞池管道，最后到達了那美好的zihuatanejo。當初那位幫助安迪的瑞德曾說用這么小的東西最起碼要挖500年，可他一開始就沒想出去，所以他也不會知道這墻的劣質，這也是那些麻木之人的可笑吧。
安迪始終向往自由、心存希望，也正是如此他在獄中是獨特的，他的獨特帶著一絲生機，同時也帶著一種無名的光亮。在一個春天的早晨，幾個人修完房頂之后，吹著風，沐浴著陽光，喝著啤酒，這種事情是絕對不會在肖申克發生的，但是安迪用他的聰敏做到了。安迪這么做不僅僅是為了跟獄友和警衛建立良好的關系，更多的是為了吶喊，一種靈魂的吶喊，雖然孱弱，但是頑強，這是安迪對肖申克、對生命的不屈服，也正是如此，這個故事表現出來的生命的光輝力透紙背。于此相反的正是那邪惡的典獄長山姆·諾頓，他總是說把：“身體交給我，把思想交給上帝。”他是這個黑暗監獄的首領，是這個麻木工廠的制造者，他為了賺錢而雇傭安迪為他洗黑錢，為了得到政府的預算資金而制造監獄大亂并亂殺犯人。他就如同惡魔一般蠶食著每個犯人最后的價值。
這整個肖申克監獄就是一個體制化的工廠，它將一個個曾經陽光，活潑的人訓練成麻木的機器，消滅每個犯人對于自由的希冀，對于未來的期望。正如瑞德出獄前的那位獄友一般，長達30年的監獄生涯讓他從生理到心理都無法適應外面的生活最后把自己吊死在樓上，而瑞德也無法適應，他每天必須準時上廁所，去的時候還會不由自主的'打報告，他們的一切都被固定在了肖申克監獄中，烙印無法消去。但是瑞德是幸運的，他有幸與安迪認識，有幸收到安迪那自由之光的照射，勾引出內心那意思光亮，他循著安迪的指示在哪棵大榕樹下找到了安迪的信并前往了那自由美麗的城市與安迪相遇。
如今的社會中處處都有肖申克監獄的影子，之前的楊永信電療治療網癮不就是把孩子們對生活對未來的憧憬打死，把他們對自由的火焰熄滅嗎；亦如那有著體弱多病的體育老師，總是請假的音樂老師和全天無休的主課老師的學校，一味的要求學生學習，沒有一絲一毫的時間可以去接觸那些世間的美的機會怎么能夠讓學生們充滿對未來那美好的向往，怎么能讓他們得到那學習的動力與方向。
總的來說，自由與希望是人們前進的動力，如同那吃不飽的千里馬無法奔騰千里，加不滿油的車子無法持續前行，人必須要有這那希望的存在才能勇往直前，不懈奮斗。故此我們要成為像安迪一般的人，自由是我們的法定權利，在法律范圍內就要捍衛它，保護她，艱難不會打敗我們，美好的未來必定屬于每個充滿希望的奮斗者。
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