晨練作文（通用21篇）
在現實生活或工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的晨練作文，希望對大家有所幫助。
晨練作文 1
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨練。
東湖公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的`跑著步，有老態龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
一陣夾雜著花香的的晨風撫面而來，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚的音樂跑起步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
我們繼續向前漫步，在祈風閣的小亭子里，一些素不相識的人已歌會友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點頭叫好。我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優美動聽，我只能自愧不如了。
聽完了歌，我們走過一座橋，這時我看見幾支鴿子在天空中飛來飛去，多自由��！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看著世界的每一個角落，那該有多好��！
隨后，我坐在椅子上，拿起書本，朗讀課文，在清晨時讀書，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽升高了，我踏著灑滿陽光的道路，回家了。
晨練作文 2
平常都是六點半才起床，今天下定決心以后每天去操場鍛練，六點鐘便起來了。
我騎著車，不過三五分鐘便能到達學校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地，我以為今天的晨練不會進行了，還有些失落。六點五十分，媽媽忽然叫我：“今天晨練！同學發了視頻。”
我大喜，收拾好東西，迫不及待地趕到了學校，剛剛七點。
但操場里一律是踢足球、打籃球的.同學，我對這些項目興趣不大，但卻找不到自己的其它“容身之地”，有些迷茫。
我在操場上轉悠著，想找個人打聽一下，剛好，遇見了張盛涵�！霸蹅兂饲蝾愴椖窟�有什么�。俊蔽覇柕�。“沒有了，但是有兩個初三初四的中考特訓班�！彼o我指了指兩群正在訓練的學生。
我道別，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個班好呢？自己體育不賴，應該可以跟上節奏，但自己就是不知道該去哪個班才好，“選擇困難癥”讓人無語。
終于，我決定加入紀律比較好的那個班。找到一個機會，我走向老師，問：“請問初一年級能報名參加這個班嗎？”“當然可以。就是怕你承受不住。”老師道�！皼]事�！蔽覉远ǖ幕卮�。老師通過了：“行，那你在18號來吧，今天沒有熱身，先別鍛煉了�！薄昂玫睦蠋�，那我先走了�！�
看張盛涵打了一會球，自己便去上英語課了，從此，暑假又充實了一分。
晨練作文 3
清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練!
一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨著晨風輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的`鳥鳴聲，樹林里散發著泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟著追了過去，一直追到了樹林深處�！爸苡晁煽旎貋恚覀內V場上鍛煉了!”聽到爸爸的喊我，我只好走出了樹林!
來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉動下，始終沒有掉下來!我好奇的問爸爸：“小圓球為什么掉不下來呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
晨練作文 4
清風拂面，柔和的陽光溫暖著我，在一條綠樹成蔭的小路上，王吉怡媽媽、媽媽、我和王吉怡正在享受晨練的滋味。
我們迎著風兒哼著小曲走在小路上，心情格外愉快，時不時還能聽到布谷鳥在樹林里“咕咕咕咕”的叫喊，還有一些知了趴在樹皮上不停地喊著：“熱啊熱啊！”河面上顯得格外美麗，不時蕩漾著細小的微波，有時淘氣的小浪花把小樹葉在水里打個轉，弄得小樹葉怪癢癢的'，有時還會有小魚搖著尾巴在自由自在地嬉戲玩耍。河邊的小花小草似乎在小河邊照鏡子，裝扮著自己的美貌，還帶上了晶瑩剔透的“珍珠”呢！樹林里空氣特別新鮮，樹木們好像一個個綠色的衛兵挺立在那里。正在我們休息時，媽媽眼尖發現了一只田螺，他正吸在河邊美美地睡覺，身體還在微微顫動，似乎在做好夢。我們拿起了這只田螺，它在“吱吱”地抗議，似乎是我們打攪了它的好夢。在河邊我們還發現了一種奇異的蟲子，這蟲子依附在石頭上，呈粉紅色，軟體動物，怪有趣的，常常還會有漁船經過。
這樣的景色陪伴著這樣的水，這樣的水倒映著這樣的景色，再加上河上竹筏小舟，林中鳥鳴聲聲，讓人感覺好像是走進了連綿不斷的畫卷里。這就是駱駝到貴駟的小河邊，這說明駱駝多美��！晨練，讓人陶醉，也讓人喜悅呀！
晨練作文 5
從放假到現在，我已經堅持晨練了大約四個月了，因為謝老師規定只要第二天不上學都要晨練。
我這個人比較懶，不太喜歡運動，所以我體育成績不太好，最害怕上體育課，因為每次測試四百米我都會跑倒數第幾，很丟人，測試的時候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發現跑步其實很有意思，也沒有那么累，只要你可以很好的調整呼吸。
我每個星期都堅持跑步，有時也跳繩，我一點一滴的'在進步，現在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強體質的事。
每天早上跑步的時候有小風吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過這四個月的晨練，已經讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠也是如此，爸爸教給我了一些跳遠的方法，又讓我每天堅持，日復一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別說了，小時候小學的時候跳繩不及格，因為太胖，上了初中不知道怎么，可能是因為堅持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個，我慢慢的發現了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績，也增加了我的體質。每天都能按時起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進步，讓我明白了只要好好干，就一定會取得好成績的。
晨練作文 6
休息會生銹。你看，就在五點半，我媽把我從睡夢中叫醒，說：“來，我們做早操�！蔽沂チ搜劬�，說：“我再睡一會兒。”“再睡就不用做早操了！”他說著，把我拉了上來。唉，真是命苦。每天學習，早起。我不得不穿上衣服，拿著滑板做早操。目的地——塔山公園。
一次在公園，哇！所以很多人來做早操，包括太極、蹦迪和秧歌。我們走著走著，來到一個健身器材前。我高興地沖上去。我是第一個玩十字梯的，但是有兩個小胖子比我先到。第一個胖子就這么爬上去，然后就摔倒了。第二個胖子也和第一個一樣摔倒了。輪到我了。我一跳抓住了第一個鐵環，然后飛快地向前爬去。過了一會兒，我走到了盡頭。我轉身又爬回去，兩個小胖子傻眼了。心里的喜悅就不用提了。大家都笑我瘦。你知道這次瘦下來的好處。每個人都有自己的'長處。
爬完橫梯，我們繼續沿著石徑上山。小路旁邊有一個很大的水泥地板，上面只有兩三個人在打一種中國傳統太極拳。我能找到一個玩滑板的理想地方。我踩在一個平板上，張開雙臂，像流水一樣在平地上穿梭。我的英姿颯爽立刻引起了很多人的注意，連打了一種中國傳統太極拳(太極拳)的老人都不動了，一臉驚愕。我心中的美好無法言表。
太陽出來的時候，整個塔山都是金色的。做早操的人紛紛下山。我們也隨著人流走回家.
晨練作文 7
寒假里，爸爸帶我去附近的公園晨練�！俺渴裁淳氀剑克瘋�懶覺多好！”我極不情愿地翻了個身嘀咕著�！安恍校〕烤氂泻芏嗪锰�。鍛煉身體，強身健體。走！”說著就掀起了我的被子。唉！
來到了公園，我和爸爸首先比賽打網球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開始了，爸爸的第一個球我仍是沒接住，我發的.蛇球爸爸卻接住了。經過一番廝殺，最后竟以平局收場。
踢毽子是我的弱項。爸爸先演示給我看。只見爸爸先把毽子扔到空中，再來個旋風宇宙無敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個！我照著爸爸的樣子踢，結果扔了好幾次，仍是一個也沒踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹下坐著。真無聊呀！我望著大樹出神。突然，我看見一只小蜘蛛正在樹枝間結網，因為枝干很細小，搖搖晃晃中，好幾次把網弄破了。不過，它并不灰心，一次，二次，三次，……最后終于結好了。我看了很受啟發，小小的蜘蛛面對困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個毽子又算什么呢？我一骨碌站起來，回到場地又練了起來。功夫不負有心人，我終于能夠踢著毽子了。雖然不是百發百中，但比先前好多了。
寒假晨練結束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無論做什么事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無成。
晨練作文 8
舞劍，打掃人們隨手扔的垃圾，還不一定學得會呢，讓早晨成為鳥兒們的舞臺、跑步機……那句俗話叫“麻雀雖小。為了給人們一個干凈的環境。小區的早晨。小孩子們在這兒玩得可高興了，努力地工作著�；ú輼淠緩堥_了笑臉。蹺蹺板。那一招一式甭提有多標準了。它們正以這種方式來迎接這美好的'一天小區的早晨，五臟具全”，給早晨增添了一絲生機，吱吱喳喳地叫得歡。這副景象讓人見了心曠神怡。學生們也忙得不可開交，大清早酒藥去上班。大樹則成為了美麗的背景。鳥兒們敞開了歌喉，因為有上班族和學生們的身影……小區的早晨是多姿多彩的，飛快的沖向上班地點，到這兒就應該改成“公園雖小，城市的“美容師”就是這樣。
起床，同樣是緊張的、吃早飯……小區的早晨，是美麗的。他們三步并做兩步走，它緊張，它美麗，器械具全”了。公園里。上班族們忙著上班。小區的早晨，年輕人上去，是因為有快樂的人們存在，如癡如醉、秋千，他們不惜辛苦，是有些同志辛苦的時間，仿佛進入童話般的世界，是給城市美容，也是熱鬧的，不對。整個公園都彌漫著歡聲笑語，它熱鬧；小區的早晨、洗漱，一群老爺爺！公園的另一側便是兒童的樂園、老奶奶聚在一塊兒打太極，因為有花草樹木和鳥兒，生怕遲到了
晨練作文 9
有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。
清晨的操場可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的`在跑步，還有的在跳舞�！芭畠海瑒e看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來。
一路上，我看到一個老奶奶正在打太極，只見她一個空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時地聊著天。再接下來，我看見一位叔叔正在跳繩，只見他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發球，爸爸迅速接球，到后來，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時，兒子并不甘心，要求重來，無奈之下，父子投入了新一輪的比賽。
我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少�。〉麄兊腻憻捘康母鞑幌嗤�，一些人為了愛好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會變成一頭“小肥豬”的。
“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場之上，累了，就休息一會兒，向天氣訴說心靈的不滿，這樣，晨練結束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒有，我在懷疑放假長得那么多肉是不是減不掉了呢？
晨練作文 10
早晨，所有動物都起床晨練了。
老虎在跑步機上練習跑步，猴子在高低杠上練習引體向上，小老鼠不停地練習跳繩，小龍蝦在水里練習游泳，袋鼠練習跳遠……可是呢，只有那只愛打瞌睡的樹懶，還躺在樹上呼呼大睡。
好動的猴子瞧著不樂意了，嘟起嘴，說：“樹懶，你怎么那么懶啊，整天就知道打瞌睡�！�
樹懶瞇著眼，慢悠悠地打了一個哈欠，說：“這就是我們樹懶的習慣呀，你不也只知道在高低杠上做引體向上嘛，難道你能像老虎那樣跑步嗎？”
猴子不屑地說：“這有什么難的？看我的！”于是，猴子學著老虎那樣，在跑步機上跑了起來，可是沒跑幾步他就摔了個跤，惹得大家捧腹大笑。
就連水坑里的小龍蝦，也笑得搖頭晃腦。猴子一看他這模樣，齜牙咧嘴地說：“丑陋的小龍蝦，你笑什么？那要不你學袋鼠那樣去跳遠��！”小龍蝦頭一揚，鄙夷地說：“這有什么難的？你就等著看吧！”可是，當他真的去跳遠時，他發現這對自己來說，是一件多么困難的.事呀�？粗↓埼r那狼狽的樣子，大家又笑得前俯后仰……
于是，動物們一個笑話一個，紛紛挑戰自己去做別人擅長的事，結果都以失敗告終。
最后，忙活了半天的動物們，冷靜下來得出一個結論：每個人都有自己擅長做的事，沒必要去羨慕和挖苦別人，正所謂寸有所長，尺有所短，只有做好自己，才是最重要的。
晨練作文 11
早上，我還在夢里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。
拿著足球，來到足球場，剛做完熱身運動，跑了一圈準備踢球的時候，一個大哥哥走了過來，對我們說：“我們要舉行運動會，要清場，請您不要在這個場地停留太長時間，我們的運動會馬上就要開始了�！蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕蕚浠丶摇�
在回家的路上，我遠遠的看見了一個籃球場，于是，我提議去打籃球。來到籃球場，我和爸爸呆住了，我們只有一個足球怎么打呢？當籃球打唄！我想借此機會向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。�。〔缓�，偏了一點，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進。我接連又試了5次，結果都是一樣的.，沒進。爸爸說：“你用單手投一次試試。”爸爸給我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認真的觀察著。經過爸爸耐心的講解和指導，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會進的，沒想到球像長了眼睛一樣，準確無誤的飛進了球籃。當時，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進入了欄里。
玩了一個多小時，是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。
晨練作文 12
“嘰嘰嘰，喳喳喳�！睂γ骊柵_上的小鳥爭先恐后地啼叫著，我伸了一個懶腰，迅速從床上爬起來，推上我那一輛嶄新的自行車上路了。我用左腳踩了一下腳踏板，不料車卻一直在倒退，結果撞在身后的大石頭上了，害得我一骨碌滾下來，摔得好慘。我從地上慢慢爬起來，想檢查下車子有沒有問題。我左看右看，可是看不出有什么問題。我呆呆地看了十分鐘左右才知道，原來車頭裝反了呢，于是我馬上掉回了車頭。我又踩起腳踏板，因為太久沒有騎了，所以前后輪的.氣明顯不足，害我又摔了一跤。真是好倒霉��！我充好氣，再一次開始飛奔，我眼睛瞇成一條縫，嘴巴彎得像月牙兒，臉上露出數不盡的小酒窩。我雙腳拼命踩腳踏板，雙手緊握扶手把，眼睛平視遠方。風一陣陣迎面吹來，清涼極了……
我騎著騎著，不知疲倦地騎著。十分鐘過去了，一刻鐘過去了，二十分鐘過去了，三十分鐘過去了……我還是全神貫注地騎著。
我騎累了，停下自行車開始跑步。我用力揮動雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全濕透了。
我跑了半小時后，就興沖沖地騎著自行車直接回家了。我一邊哼著小曲，一邊騎著自行車，“終于到家嘍！”我高興地說道。
今天的晨練讓我明白了兩個道理：
一、要認真仔細才能發現問題，找到問題，晨練如此，學習上更是如此；
二、做任何事都要有恒心有毅力，才能成功。大家說對嗎？
晨練作文 13
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們去得很早，太陽紅彤彤的像個蘋果剛剛升起來�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進了公園，我發現柳枝發出了嫩綠的新芽，小草也長出了嫩嫩的小芽，春天真的來到了我的身邊。
我和弟弟打算先開始練習跑步。我們正在跑步時，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對他們說：“咱們來比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍色，看起來很漂亮！
湖的中間還有一個小島，島上還有一座小亭子，從上面傳來一陣陣悅耳的鳥叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動作很標準，也想學太極拳了，于是，他請那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應了。他說：“那我們就從最基礎的開始學吧�！庇谑�，那位爺爺就擺好姿勢開始打太極拳了。
湖邊的'空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說：“其實早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音�！蔽液偷艿墚惪谕暤卣f：“原來是這樣��！”說著，我們就繼續跑步去了。
今天的晨練可真有趣��！
晨練作文 14
暑假每天清晨六點半，我們晨讀過后，都堅持到球場晨練。
開始，我和媽媽打羽毛球。還沒等我回過神來，球就以迅雷不及掩耳之勢落到了地上，媽媽笑著說：“你要專心打球用力接球喔！否則就會丟球。”我虛心接受了媽媽的意見，便認真發球，使勁接球。媽媽有時奸詐地發短球或長球，我也學著她的戰略長短不一，o(∩_∩)o…哈哈不分上下，我們不約而同地相視大笑起來。打了大約半小時，我們都汗如雨下，但心情卻是痛快淋漓。
休息一會兒。我們又開始了另外一個運動項目——投籃球。媽媽要求我在投籃三次之內就從“一年級”的水平提高到“二年級”。我用力一投偏了，我再投，還是投偏了，我不服氣。我瞄準籃框，再投，球終于被我制服了，進去了！我成為了“二年級”的投籃小學生。我一鼓作氣成勝追擊再投，哈哈！球又被我乖乖地請進了籃框，還是空心的！按規矩我跳級進入了“四年級”。媽媽在一旁鼓掌說：“不錯！很有進步！”“媽媽，你也來一個！”我神氣地發起了挑戰。媽媽二話沒說，球卻被投入了籃框，一個兩個……哇！我驚呆了�！靶』镒樱佑停∵@樣才能青出于藍而勝于藍。”“沒問題！我會努力的！”
我愛晨練。晨練讓我們虎虎生威，不但鍛煉了我們的`體魄，而且豐富了我們暑假的每一天。
晨練作文 15
今天早上，我和媽媽要去晨練。起床時，我非常興奮也非常期待，晨練的感覺如何？就像，要想知道梨子的滋味就得親口嘗一嘗。
我梳洗完畢之后，媽媽打開手機，開始做熱身操。我和媽媽面對面做，非常開心。我想：“晨練應該像熱身操一樣有趣吧�！蔽液蛬寢寔淼搅舜筇七z址公園。開始跑步。我問媽媽：“你第一次跑步跑了多少圈啊？”媽媽說：“第一次啊，讓我想想……好像是半圈。”我問：“現在呢？”“五圈！”媽媽說。跑著跑著，半圈就跑完了。我和媽媽進入了彎道，那里的竹子一條接著一條，看得我眼花繚亂。突然，前面有一根水管。我對媽媽說：“媽媽，看，這條水管好像大蚯蚓�！眿寢岦c點頭說：“我覺得更像一條蛇。”
漸漸地，我們跑到了一個像森林的地方，那里綠油油的樹葉把陽光遮住了。難怪這里地上的小草很稀少�？隙ㄊ谴髽浒殃柟庹谧×�，小草沒了陽光就長不出來。在這片樹林里，我覺得我就像一只小鹿在盡情的奔跑，從恐懼的.黑暗中跑出去，要見到光明。我和媽媽邊跑邊聊，非常開心。都沒有發現地上像荷葉一樣的葉子上有一只小臂虎在向我們招手。
回到家里，雖然很累，但是我非常的開心。而且，我的問題也解答了，答案是：“晨練和做熱身操一樣開心�！毙∨笥褌�，你們也要鍛煉身體哦。
晨練作文 16
今天是星期六，睡了個自然醒。一看，時間還早，便起床去鍛煉鍛煉身體。
我和爸爸，媽媽帶上羽毛球拍和羽毛球，找了片空地，打了起來。先是爸爸和媽媽打，我站在旁邊看著他們打。只看見羽毛球左右飛舞，忽上忽下，在兩個拍子之間歡快地跳躍著，我只覺得有種眼花繚亂的感覺。忽然耳邊一聲“啪”，隨之而來的就是爸爸的喊聲：“小心著點兒，差點打到你！”我驚恐地回頭看了一眼。“還好沒打到我，呼，差點�！蔽覈u了一口氣。爸爸對我說,“你來打。”我點點頭，接過拍子和球。因為好久沒打羽毛球了，拍子拿在手里還覺得有點沉。我用力把球發出去，“砰”的很快又彈回來了，那速度真是飛快，我還沒來得及反應，球就落地了。我可不甘心，撿起球，再一次打了出去，媽媽打了一個比較高的球回來，喊道：“扣球！”我趕忙按照旨意來了個扣球。還好，完美地扣了回去。媽媽又將球扣回來了，我剛要再扣，一揮拍，但是球可比我想象的`速度要快很多，落在了我的肩膀上，我一歪頭，恰好夾住了。
過了一會兒，換我和爸爸對打了。一開始，我就把爸爸打的人仰馬翻，打得連拍子都被甩出去了，把我逗得哈哈大笑，笑個不停。
轉眼一個多小時過去了，該回家了。爸爸對我說：“打羽毛球是很好的鍛煉身體的方法。鍛煉還可以使腦子清醒。鍛煉之后再做題，有時原本的難題也會變得很簡單了。以后每個周末我們都來鍛煉，怎么樣？”“好！”我和媽媽異口同聲地回答。
晨練作文 17
每天早上，面對溫暖的陽光，伴隨著優美的音樂，在操場上散步會讓你感到無比的快樂。伴隨著陽光的是我們的同學。他們在干什么？去看看。
學生們正在操場上做早操，他們都興高采烈，臉上掛著微笑�？矗覀儼嗪推渌嗟�'學生都在那里。去看看他們在干什么。他們有的在跳橡皮筋，有的在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，有的在滾鐵環�？粗麄兇虻媚敲葱量�，我也渴望去嘗試。
看，王、張明和其他一些學生正在打乒乓球。雖然只有兩個學生在一張桌子上玩，但圍觀的人和“替補”的人還是不少。看，張明又輸了。人群中有人為勝利者高興，有人為張明嘆息。張撿起球，開始了新的一輪。只見對手把球打到邊上，張明猛地接住。但是最后還是輸了。去別的地方看看學生們在干什么。哇，進球了，萬歲。你以為我在看足球比賽！那你就錯了。我看了“籃球賽”，現場直播。我開玩笑的。其實當時在看同學打籃球。雖然學生們不按規則玩，但他們努力學習。同學把籃球傳來傳去，讓我眼睛一眨一眨的。最后一個同學搶到了球。這一次，他停止了傳球。他看了看籃子，把它砸了，就做成了。幾局下來，勝負已定，但輸了也不難過。這只是為了娛樂和鍛煉。每個人臉上都還帶著陽光燦爛的笑容。
晨練不僅鍛煉身體，還能增強我們的免疫力，所以要多鍛煉！
晨練作文 18
里期六的晚上，我和與我的同學約好星期天早上六點半，一起騎著自行車去軍門樓玩。
星期天早晨我正在睡夢中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開門把同學請進家里來，急急忙忙把爸爸轟起來，充當我們的“護花使者”——因為我們還未滿十二歲，不能獨自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學出發了！
爸爸則扛著單車屁顛屁顛來到一樓，自行車我在兩年前就學的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的.小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒有車和行人，給我這個初上路的騎自行車者增加一點勇氣。
不知不覺來到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學，上上下下，玩的樂此不疲，快樂的心情無法言語。
雖然早上沒睡成懶覺，而且還出了一身臭汗，但我覺得充實，因為我騎自行車又進步了！
晨練作文 19
早上，脆響的手機鈴聲把我在睡夢中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機盎然，大伙兒淋浴在晨風中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來十分悠閑自在、輕輕松松。在優美的音樂下，很多喜愛民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風撫面而成，趕跑了我一身的困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發展來，當我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見周邊的紅花綠草，聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風閣的.小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點點頭看好。我坐著青石磚上，聽這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽完后歌，大家踏過一座橋，這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意啊！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見全球的每一個角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書籍，朗讀課文，在早晨時念書，既能夠提升誦讀水準，又可以使我英語詞匯量提升，簡直十全十美。
逐漸的，太陽光上升了，我踏著撒滿太陽的路面，回家。
晨練作文 20
“嘰嘰嘰，喳喳喳!”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。
來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時高興了起來。
來到廣場上，哇!晨練的人可真多呀!有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的`在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發。
“好球!再來一個!”我被這聲音吸引了過去，一場毽球比賽正在進行中，一張毽球網兩邊，三人一隊，每隊兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。
一個穿黃T恤的阿姨正在發球(暫稱黃隊)，只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向對面，對面一個穿灰衣的胖叔叔(暫稱灰隊)，用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭!的一下把毽球“發射”回了黃隊。毽球像導彈一樣飛向黃隊，黃隊一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的!”迅速轉過身，飛起一腳來了個倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊的一位紅衣阿姨見勢不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個倒鉤，以牙還牙…..真是精彩!
看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時間，我跳了三次分別是128、135和140�？磥砦以谶M步呀!
雖然學習很重要，可體育鍛煉也不能少，同學們，讓我們珍惜這清晨的美好時光一起來鍛煉吧!
晨練作文 21
每天早上，迎著和煦的陽光，伴著優美的音樂，在操場上走一走，你會感到無比的幸福，快樂。伴著陽光的還有我們的同學們，他們在干什么呢？去看看吧。
同學們在操場上晨練呢，一個個神采奕奕，臉上掛滿了笑容�？矗覀儼嗟耐瑢W和別的班的'同學都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環……看著他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。
瞧，王振旗和張銘還有一些同學在打乒乓呢。一張球臺上雖然只有兩個同學在打，可是圍觀的人和“替補”的人可不少�？矗瑥堛懹州斄�，人群中有人為贏的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開始了新的一輪。只見對手把球打到了邊緣，張銘猛地一接�？墒亲詈筮�是輸了。去別的地方看看同學們在干什么吧。哇，進球了，萬歲。你以為我在看足球賽！那你就錯了，我看的是“籃球賽”，而且還是現場直播，開玩笑啦，其實我在看同學們打籃球啦。同學們打球時雖然不太守規則，可是還是很努力了。同學們把籃球傳過來傳過去，看得我眼都花了。終于，一位同學把球搶了過來，這次他不再傳球了，看準籃筐，一個扣殺，投進了。幾局下來勝負已定，不過輸了也不難過，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著陽光般的笑容。
晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們增強了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！
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