誠(chéng)惶誠(chéng)恐
當(dāng)剛踏入職場(chǎng)或者進(jìn)入全新環(huán)境之際, 那種好似行走在薄冰之上的心態(tài)常常使人心生窒息之感。我們懼怕說(shuō)錯(cuò)話語(yǔ), 憂心做錯(cuò)事情, 甚至于會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)的一句隨意的夸獎(jiǎng)而整宿難以入眠。這種誠(chéng)惶誠(chéng)恐的情緒, 從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)乃是自我價(jià)值感還未建立起來(lái)時(shí)所產(chǎn)生的防御機(jī)制。它致使我們?cè)诿鎸?duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候遲疑不決, 在表達(dá)自身觀點(diǎn)的時(shí)候唯唯諾諾, 最終錯(cuò)過(guò)成長(zhǎng)的最為合適的時(shí)機(jī)。明白這種情緒的源頭所在, 是邁出走出困境的第一步。
為什么面對(duì)權(quán)威會(huì)感到誠(chéng)惶誠(chéng)恐
此等恐懼并非無(wú)端而生, 乃是源自對(duì)未知的失控之感以及對(duì)評(píng)價(jià)體系的過(guò)度敬畏之情。當(dāng)我們直面行業(yè)大牛或者高層領(lǐng)導(dǎo)之際, 潛意識(shí)當(dāng)中會(huì)把對(duì)方予以神化, 把自身進(jìn)行矮化。我們趨向于覺(jué)得對(duì)方的每一個(gè)眼神、每一句話皆蘊(yùn)藏著深意,進(jìn)而持續(xù)揣測(cè)、陷入內(nèi)耗。過(guò)度解讀他人的反饋, 會(huì)致使簡(jiǎn)單的溝通變得復(fù)雜且沉重。
成為罪魁禍?zhǔn)椎钠渲幸粋�(gè)因素是擁有完美主義傾向, 心態(tài)是許多新人秉持著“必須一次做對(duì)”, 結(jié)果致使動(dòng)作出現(xiàn)變形, 行動(dòng)和動(dòng)作出現(xiàn)變形恰恰是因?yàn)樾氯瞬桓胰L試犯錯(cuò), 新人不敢嘗試犯錯(cuò)的緣由在于他們懼怕失敗所帶來(lái)的負(fù)面評(píng)價(jià), 而這種心態(tài)反倒致使工作效率得以降低, 原因是花在擔(dān)憂方面的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于花在行動(dòng)方面的時(shí), 實(shí)際上, 權(quán)威人物更加看重的是解決問(wèn)題時(shí)所呈現(xiàn)的態(tài)度以及具備的潛力, 并非看似完美的表象。
如何擺脫誠(chéng)惶誠(chéng)恐的心理枷鎖
要沖破這般僵持局面, 重點(diǎn)在于重新構(gòu)建認(rèn)知, 嘗試將權(quán)威人物還原成普通人, 他們存在煩惱, 在起始階段也曾手忙腳亂, 構(gòu)建平等的對(duì)話視角, 并非是去挑戰(zhàn)權(quán)威而是去尋覓合作, 主動(dòng)展露不足往往比佯裝全能更能夠獲取信任, 真誠(chéng)的求教態(tài)度能夠快速縮短心理間距。
與此同時(shí), 借由小步快跑這種方式去積累正向反饋, 完成一個(gè)個(gè)微小的任務(wù), 記錄自身的進(jìn)步, 一步步搭建起自信的基石, 當(dāng)你能夠清晰地看到自己成長(zhǎng)的軌跡之時(shí), 外界的噪音就會(huì)變小, 記住, 職場(chǎng)是一場(chǎng)馬拉松, 初期的笨拙并不可怕, 可怕的是因?yàn)楹ε卤孔径Ｖ贡寂? 放下包袱, 輕裝上陣, 你會(huì)發(fā)覺(jué)世界并沒(méi)有那么可怕。